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あめつちや 〜自然と調和した生活〜

シンプルで自然と調和した生活、自閉症の娘と共に暮らす日々を綴っていこうと思います。

大人のスパイシーグラノーラ

恒例の消費期限&賞味期限チェックをしていたらオートミールがひっかかりました。

 

オートミールの大量消費といえば我が家ではグラノーラ。あまり甘くない大人のグラノーラを作ってみました。

 

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_材料_

 

オートミール                             200g
●アーモンドプードル                   40g
 
メープルシロップ                         大4
 
●レーズン                                          2種類
 
●シナモン                                瓶の半分くらい
 
●コーヒー                                    適宜
 
●ドライフィグ                           5〜6個
 
●胡桃                                         適宜
 
●松の実                                       適宜
 
●粗挽き胡椒                              お好みで
 
●塩                                              お好みで
 
 
 
 

 

 
 

 

ボールに材料を全部混ぜ合わせ、170度のオーブンで25分。
 

 

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コーヒーに合う大人の グラノーラになりました。ザクザクでうま〜〜〜!!

 

子供は間違いなく食べない味です。